Les bienfaits des dates à l’aveugle

Par Jennifer – Psychologue & cofondatrice de l’agence Alchimie

Imaginez la scène deux secondes : vous avez accepté un rendez-vous arrangé mais vous ne savez pas à quoi ressemble la personne. Pas de photo Instagram passée au filtre “Valencia”, pas de bio façon “CV de séduction”, pas de swipe compulsif sur une application. Juste une rencontre. L’horreur pour notre cerveau drealé au contrôle! Et pourtant incroyablement libérateur. 

Je vous explique dans cet article, pourquoi, chez Alchimie on croit aux vertus des dates (“rdv” en français mais en anglais ça en jette) à l’aveugle. Alors, certes il y a la curiosité du mystère … mais pas que! Ces dates arrangés offrent surtout une expérience de plus en plus rare dans le monde actuel => Un lâcher prise mesdames et messieurs! Un luxe dans notre société. Et surtout, ça nous permet d’accueillir l’autre sans préjugés rigides du style “my god cette coupe de cheveux!”, “Il a l’air un peu petit sur ces photos”…. Parce qu’un être humain ça ne se limite pas à une séance chez le coiffeur ratée et un manquement de 2 cm au niveau des avant-bras! 

Notre cerveau accro au contrôle

La psychologie cognitive nous l’enseigne : notre cerveau adore contrôler. Il est littéralement programmé pour prédire, anticiper et organiser (Friston, 2010, Free-energy principle). Et encore bien! C’est ce qui nous permet d’éviter les dangers, de planifier nos journées et de payer nos factures à temps (enfin…normalement). 

Il est donc essentiel de pouvoir différencier les formes de contrôle nécessaire à la vie et les formes de contrôles qui peuvent nous pourrir la vie et même parfois devenir un piège qui se retourne contre nous. 

Et donc, dans le domaine amoureux, est-ce vraiment nécessaire de vouloir tout contrôler? Eh bien non! 

Les applications de rencontre, par exemple, ont accentué cette tendance du contrôle: on “filtre”, on “swipe”, on “scroll” en scrutant le physique et quelques lignes de description, persuadé de pouvoir savoir à l’avance si une personne “vaut la peine”.
Résultat ? On ne rencontre plus une personne, mais une fiche produit soigneusement mise en vitrine.

Le problème, c’est que l’amour n’est pas un programme d’ordinateur et que ce n’est pas parce que quelqu’un coche toutes vos cases qu’il fera battre votre cœur.

L’art de lâcher prise

Un date à l’aveugle, c’est un peu comme aller au restaurant. On a ses plats préférés, ceux qu’on commande systématiquement parce qu’on est sûr de ne pas être déçu. Mais au fond, on rêve parfois de dire au serveur:” Soyons fou, choisissez pour moi!”. 

Alors oui parfois c’est inconfortable et ça vient titiller notre besoin de sécurité mais c’est aussi là qu’on peut découvrir une saveur qu’on n’aurait jamais imaginée.
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Pourquoi ? Parce que lorsqu’on lâche le contrôle, on devient plus attentif(ve) à ce qui compte vraiment : la voix de l’autre, son énergie, son humour, la manière dont il ou elle nous fait sentir. Les essentiels quoi! 

En psychologie, on appelle ça l’expérience incarnée : être présent(e), connecté(e) à l’instant, plutôt qu’absorbé(e) par nos projections mentales (Varela, Thompson & Rosch, 1991, The Embodied Mind).

Un rendez-vous à l’aveugle oblige à réapprendre cette qualité d’écoute et de présence. C’est l’art de rencontrer quelqu’un vraiment, dans son entièreté. 

Voir l’entier, pas seulement l’apparence

Bien sûr, l’attirance physique a son importance. Mais combien de belles histoires ont commencé par une connexion émotionnelle, une complicité, un fou rire partagé… avant même que le physique entre en jeu ?

Les neurosciences le confirment : l’attachement et l’attraction durable reposent bien plus sur l’ocytocine (l’hormone du lien) et la dopamine (le plaisir partagé) que sur la seule apparence (Feldman, 2017, Neurobiology of Human Attachments).

En organisant des dates à l’aveugle, nous donnons une chance à ce processus plus profond.
C’est une façon de remettre les émotions, les valeurs, la curiosité mutuelle au premier plan, avant le jugement instantané lié au physique.

Parce que, je vous le rappelle, un physique ça se fane avec les années (sauf si vous avez beaucoup d’argent à investir dans la chirurgie esthétique). Une belle personnalité, ça reste!

Et si on se surprenait encore ?

Soyons honnêtes, dans un monde où l’on peut commander une pizza, un taxi et même un flirt en trois clics, le mystère est devenu une denrée rare. 

Le rdv à l’aveugle, c’est un peu le dernier bastion du romantisme old school.

Mais n’est-ce pas également agréable de ressentir ce petit frisson que j’évoquais en début d’article? Ce petit moment de vulnérabilité parce qu’on a accepté de ne pas se voir…

Ce que j’évoque ici c’est ni plus ni moins la liberté! La liberté de se foutre la paix pour une fois dans nos vies, de se laisser porter et qui plus est, Chez Alchimie, par des professionnels qui ont étudié et analysé le profil de la future personne à rencontrer. Il n’y aura peut-être pas de connexion comme vous l'avez fantasmé directement mais je peux vous garantir que vous passerez néanmoins une belle soirée avec une personne qui a les mêmes valeurs que vous et qui sera capable de vous comprendre. Parfois certaines connexions prennent du temps. 

Oser se lancer dans un rendez-vous à l’aveugle, c’est un acte de confiance en soi et en la vie. Parce que si de temps en temps on ne laisse pas la possibilité à la vie de nous guider, on ne l’a laisse tout simplement pas nous ouvrir de nouvelles portes. On décide de rester coincé dans ses zones de confort qui finalement ne sont pas toujours si confortables que ça. 

Et puis, avouons-le, c’est bien plus excitant que de faire défiler des photos jusqu’à minuit avec un pot de glace à la main.

Alors, la prochaine fois que vous hésitez, rappelez-vous ceci : parfois, fermer les yeux est le meilleur moyen d’ouvrir son cœur.